Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
2947 kcal
|
Fat: 108.34g | Prot: 180.72g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Морская Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко Отборное. Lunch: Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Морская Соль, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Мегамарт Пицца с Курицей, Море Море Камбала Вяленая, 365 Дней Путассу Сушеная, Розовое Вино, Heinz Кетчуп Томатный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Морская Соль, Молодой Зеленый Лук, Bonduelle Маслины без Косточки, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|