Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 55.43g | Carbs: 250.24g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Лукум, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой. Dinner: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Big Bon Лапша с Соусом Говядина Барбекю, Зеленая Улица Мармелад Славянский. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Творожная Запеканка, Лукум, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|