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Heute morgen gewogen und super gefreut. Ich habe in weniger als zwei Monaten schon 8kg abgenommen. Ich bin echt ziemlich begeistert 🙈 jetzt sind es noch 10.6 kg und ich hoffe, dass ich es bis ende des Sommers packe!
Ich bin momentan auch sehr diszipliniert. Einen cheatday oder ein essen über den ETB gab es noch gar nicht.
Weiter geht's 👍
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68.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2017:
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617 kcal
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Fat: 24.54g | Prot: 25.34g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Rote Paprika, Thermomix Dinkelbrot, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Bierschinken. Lunch: Birkel Graupen. Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Windbeutel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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