|
"Девушка, сорвавшаяся с диеты - насмерть загрызла торт!" (с)
|
109.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1925 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 109.83g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Good Food Чернослив, Лаваш, Грудка Индейки, Бабаевский Трюфель Классический, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", Зеленый Чай, Яблоко Айдаред, Омлетик Киш (микроволновка), Вино Каберне Совиньон, ВЕК Пицца Максима Ассорти. Dinner: Ратибор Джем Смородиновый, Зеленый Чай, Утка с картошкой, Лаваш, Лук, Сладкий Красный Перец. more...
|
|
3319 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Desk Work - 1 hour, Shopping - 1 hour and 42 minutes, Resting - 10 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|