Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 162.45g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Активия Биокефирная 1%, Гречка, Банан. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай с Молоком, Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|