Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
123.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2399 kcal
|
Fat: 133.92g | Prot: 173.81g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Гречка Отварная, Голень Куриная Варёная, Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Лимон, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Жульен с Курицей и Грибами, Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|