Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 99.74g | Carbs: 211.18g.
Breakfast: Şeker. Lunch: Mercimek Çorbası, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Uno Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. Dinner: Pekmez, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Ev Kızartması, Ciğer. Snacks/Other: Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Muhallebi, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Weight History
|