Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 100.02g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком, Виноград, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Семга Запеченная. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Творожная Запеканка, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|