Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1065 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 43.90g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Омлет 5:1 со Шпинатом.. Lunch: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Победа Трюфели, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ekland Чай Растворимый Имбирный с Лимоном и Мёдом.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Простоквашино Сметана 25%, Куриный Бульон, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|