Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
969 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 35.73g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Черноплодная Рябина, Ореховая Роща Фундук, Льняные Семена, Каждый День Мед Гречишный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Семена Льна, Укроп, Репа, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Диадар Отруби Ржаные, Фитокод Каша Льняная для Похудения. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Яблоко Зеленое, Лито Ржаные Отруби, Диадар Отруби Ржаные, Мандарины. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|