Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 56.83g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Киви, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Станичные, Котлеты из Индейки. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель Классический. Snacks/Other: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bio Max Био-Йогурт Классический, Первый Вкус Творог Классический 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|