Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 101.48g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Кабачок, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, SK Сергей Кирсанов Тунец Кусочками Натуральный, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Хурма, Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Икра Красная, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|