Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2008 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 122.63g | Carbs: 199.78g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Эдам, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Real Swiss Cheese Сыр Грюйер Нежный, Кабачок, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, SK Сергей Кирсанов Тунец Кусочками Натуральный. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Агуша Биокефир, Киви. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|