Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 89.60g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Голубика, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Активиа Термостатная. Dinner: Окей Манго, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Пару. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|