Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 74.92g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, RIOBA Горький Шоколад 72%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Яйцо, Банан. Lunch: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|