Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
71 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 84.93g | Carbs: 182.14g.
Breakfast: Картофель Отварной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Магнит Банан. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Простоквашино Творог 2%, Гуакамоле, Останкино Колбаса Докторская, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|