Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1775 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 175.05g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Landers Сыр Famiglia 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи, Fish House Филе Трески, Сырники.. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Киви, Fazer Geisha, Baker House Торт Трюфель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Яблоки Фуджи. Dinner: Омега-3. Концентрат., Bonne Maman Конфитюр из Абрикоса., Окей Виноград Черный, Президент Сметана 15%, Салат. Помидоры, Огурцы, Редис., Помидоры, Куриный Бульон, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис.. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в Деревне Творог. 0.2%.. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|