Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2956 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 226.82g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: Banany, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe). Lunch: Jajko na Miękko, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Jajko na Miękko, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|