Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
2748 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 81.58g | Carbs: 337.38g.
Breakfast: Peynirli Börek, Patates Kızartması, İncir Reçeli, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Çay, Uno Roll Ekmek Kepekli, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Maydanoz, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Elma, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TadınıBiliyorum's Weight History
|