Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 86.86g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Котлеты из Индейки, 365 Дней Гречка, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Овощи на Пару. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Первый Вкус Творог Классический 5%, Bio Max Био-Йогурт Классический, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|