Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 59.32g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Мёд, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Зеленое Яблоко, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|