Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
90.4 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1838 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 143.06g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Брынза, Куриное Филе, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|