Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1528 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 154.28g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|