Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
84.9 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
483 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 28.96g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Листья Салата, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Салат Овощной. Dinner: Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|