Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 150.01g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Мандарины, Омлет. 5:1. Брокколи, Сыр., Коржов. Зерно на Зерне.. Lunch: Куриный Бульон, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Пепси Айрн-Брю, Перец Фаршированный. Индейка, Свинина, Рис.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Апельсин, Мистраль Киноа, Алина Курица с Апельсинами.. Snacks/Other: Шампиньоны Фаршированные Сыром., Сады Придонья Сок Яблочный, Сырники., Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Апельсин, Bonne Maman Конфитюр из Инжира, Большая Кружка Йогурт Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|