Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
2172 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 94.49g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Nesquik Какао на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Морковь. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 45 minutes, Treadmill - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|