Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1789 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 83.79g | Carbs: 300.02g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Яблоко, Яблоко, Good Food Чернослив. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|