Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
98.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
2470 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 112.17g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: Печенье Хрулик, Огурцы Господарочка, Яйца Вареные 2 шт, Хлеб Гриль, Алан Дрогобычская, Сыр Голден 12, Руккола, Рис Серый 80Г. Lunch: Хлеб Гриль, Сыр Голден 12, Premialle Фета, Огурцы Господарочка, Индейка Гриль Моя, Конфета, Печенье Хрулик, Печенье Диканька Сиена Шоколадное, Печенье Диканька Сиена Шоколадное. more...
|
|
3424 kcal
|
Exercise:
Брусья - 15 minutes, Ходьба - 1 hour and 36 minutes, Бег - 45 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|