Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
894 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 24.68g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Славянка Конфета Золотой Степ, Банан, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|