Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 73.23g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Миндаль Багет с Ветчиной и Сыром, Банан, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Миндаль Чиабатта на Закваске, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Апельсин, Печеное Яблоко, Чай, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|