Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 82.58g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_mi13's Weight History
|