Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 76.86g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ikea Суфле в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Турбослим Белковый Батончик, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Финики Иран. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaArs17's Weight History
|