|
Мда, тяжело скинуть то, что "наела", к тому же нет возможности пока идти в тренажерку😔
|
69 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 72.85g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Мёд, Greenfield Чай Черный, Щи с Мясом. Lunch: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Snacks/Other: Мёд, Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный, Леовит Стевия, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|