Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 165.90g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|