Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 121.84g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец., Haribo Жевательный Мармелад. Lunch: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. Dinner: Омега-3. Концентрат., Яичница 5:1. Помидоры, Сладкий Перец.. Snacks/Other: Виноград, Несквик Какао, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Лента Багет Французский, Lorenz Curly, Филе Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Good Food Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|