Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
543 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 36.10g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, МЛМ Котлеты из Говядины. Dinner: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Помело. more...
|
|
2736 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|