|
таааадааам..отвес!
|
67.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1069 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 91.67g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Творожное Желе, Киви, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Творог 9%. Lunch: Печень Говяжья, Яйцо (Целое), Капуста, Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Горох и Морковь (Замороженные). Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Вечер на Молочной Сыворотке, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|