Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
802 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 60.04g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Котлета из Куриного Филе, Салат (Ог, Пом, Кап), Вареное Яйцо. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Котлета из Куриного Филе. Dinner: Помидоры, Хек с Зеленью в Духовке. Snacks/Other: Апельсин, Овсяное Печенье, Апельсин, Овсяное Печенье. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|