Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
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64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1644 kcal
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Fat: 83.37g | Prot: 122.58g | Carbs: 103.15g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Galo Vinagre Balsâmico, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Galo Vinagre Balsâmico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crystal Água com Gás, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Folhas. Snacks/Other: Dr. Oetker Bolo de Caneca Coco, Chimarrão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damascos, Crystal Água com Gás. more...
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Losing 7.4 kg a Week
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raquelmegiolaro's Weight History
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