Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
2241 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 59.94g | Carbs: 348.01g.
Breakfast: Kent Olips Naneli Şeker, Sirke (Elma Şarabı), Bal, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Torku Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Pekmez, Domatesler. Lunch: Pirinç Çorbası. Dinner: Türlü, Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Halley, Üzüm, Ülker Halley, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Sirke (Elma Şarabı). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buglemeymen's Weight History
|