Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
46.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 69.64g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, RIOBA Горький Шоколад 72%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Fish House Филе Трески, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|