Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1031 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 88.02g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Финик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Финик, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Kamis Зелень Петрушки, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Минтай Жареный, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1253 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|