Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
2733 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 155.27g | Carbs: 316.16g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Монастырские, Молоко 0,5%, Груши, Оливковое Масло, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Филе Индейки, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чебурек, Творог 5%, Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|