Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
87.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
806 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 107.33g | Carbs: 31.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе Вареное. Dinner: Чеснок, Груши, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык Куриный, Креветки, Салат Овощной, Имбирный Чай. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|