Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
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95.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2017:
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2126 kcal
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Fat: 165.81g | Prot: 91.93g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: 아메리카노, 버터. Lunch: 일동후디스 카카오닙스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 부경미트 킬바사 소시지, 부경미트 소시지 링귀사. Dinner: 순대국 (순대,밥 제외), 양파, 무생채, 청양고추, 오이고추, 깍두기, 순대국 (순대,밥 제외). Snacks/Other: 버터, 메를로 와인. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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jungkilkim's Weight History
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