Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1102 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 72.23g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. Lunch: Фабрика Супа Суп Лапша с Курицей (Быстрозамороженный), Тёма Говядина с Языком. Dinner: Малина, Голубика, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Бородинский, Русское Море Селедочка Бочковая. Snacks/Other: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_05's Weight History
|