Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1263 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 57.22g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Сметанин Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Груша Китайская, Мандарины, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Киви, Творог (Обезжиренный), Мёд, Киви, Киви. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сметанин Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Мандарины, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|