Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
89.3 kg
Lost so far: 50.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
2630 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 134.04g | Carbs: 360.75g.
Breakfast: Курага, Русская Каша Крупа Ячневая, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Банан, Оливковое Масло. Lunch: Форель, Ярмарка Рис Красный. Dinner: Филе Индейки, Сметана 15%, Морская Капуста, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Яблоко, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Баранки Молочные, Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|