Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 162.29g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Омега-3. Концентрат., Макароны Barilla. Отварные., Лосево Молоко 3,5%. Lunch: Ritter Sport Ром Изюм Орех. Dinner: Омега-3. Концентрат., Большая Кружка Сметана 15%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Чечевица, Филе Индейки. Snacks/Other: Baker House Торт Тирамису, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Лимон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|