Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1913 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 110.95g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: Икра Кеты, Кижуча, Ашан Плетенка с Кунжутом, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сырник детские. Lunch: Дикси Мандарины, Красное Яблоко, Миариса Яблочный Сок, Эльбрус Чудо Грильяж, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Морковь, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Банан, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Грецкие Орехи, Мёд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|